Лимон

Лимон - один з найвідоміших і корисніших цитрусів, що має цілий спектр корисних властивостей. Лимонна вода вимиває токсини з нашого організму і дуже корисна для нашого здоров`я.

Лимони допомагають нам боротися з застудою, залишатися красивими і переживати незабутні емоції, коли ми їмо їх без цукру. Велика кількість вітамінів (вітамін С, вітаміни групи В (В1, В2, В15), каротин, вітаміни Д, Е, Р, а також мікроелементи (велика кількість калію, кобальт, магній, марганець, натрій, сірка, марганець, фосфор і залізо) роблять лимон особливо корисним при різних захворюваннях. Найбільш корисний лимон у свіжому вигляді. Щоб довше зберегти цінні властивості цитрусового, його слід зберігати в холодильнику, попередньо протерши поверхню рослинним маслом. Свіжий лимон допомагає впоратися з застудою і ГРВІ, і особливо необхідний при високій температурі, гіповітамінозі, слабкості і знесиленні. Цитрус також застосовується всередину при лікуванні гіпертонічної хвороби, головних болів, зовнішньо для зняття втоми ніг. Найпростіший спосіб застосування плоду - це додавання його скибочки в чай.